不久前被問到為什麼運動，想老半天直到讀了這本書....不為什麼，只是想知道自己的極限在哪裡。開始運動...

不久前被問到為什麼運動，想老半天直到讀了這本書....不為什麼，只是想知道自己的極限在哪裡。開始運動之後，健康和體態自然會變好，不必刻意努力。但突破極限需要意志力，所以追根究底，運動是鍛鍊自己的意志力...繞了一大圈，跟松浦彌太郎在《只要我能跑，沒什麼不能解決的》寫得一樣。

林義傑的著作裡面提到他碰到困境時，面對問題的態度、心態的轉換和自我覺察的部分，雖然大部分是跑步發生的狀況，套用在日常生活中碰到的狀況也很受用。
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距離第一次輸鐵已經過了兩週，今天是第二次，明天開始也不用再補鐵劑，觀察五週再抽血檢查。這幾天還是很疲憊，希望能不靠藥物撐過五週Orz
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上週末請先生的手足和各自的伴侶吃飯，七大兩小，做了蔥油餅、牛肉湯、鮭魚炒飯和提拉米蘇，吃完蔥油餅就飽七分，還好沒炒菜。
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兩天沒運動，就很難再動。我兩週沒運動了，也完全提不起勁運動。感謝過去的我默默耕耘，過去兩週食量一樣大，除了體脂高一點，體態....還可以。看我可以忍受多久不運動😁

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